量化多变的自我：自我追踪在理解和管理双相情感障碍中的作用

最近，数字自我跟踪工具的发展用于管理精神疾病有所增加。这些工具大多源自临床实践，因此主要面向临床医生。因此，对于患有精神疾病的人的自我跟踪实践和需求知之甚少。这种理解对于指导未来工具的设计以使人们在管理健康方面发挥更大作用非常重要。在本文中，我们介绍了一项定性研究，重点是10位双相障碍患者的自我跟踪实践。我们试图了解自我跟踪在他们应对诊断并试图自我管理健康的过程中所扮演的角色。这些参与者的主要动机是识别可能预示情绪发作的风险模式，以及支持康复的积极趋势。出现的是一个支离破碎的自我跟踪图景，临床医生发起的和自我发起的实践之间没有明确的界限，参与者在自我观察时也面临着巨大的挑战，因为他们的自我意识和情绪状态是波动、不确定和不可靠的。基于这些观察，我们讨论了一种结合手动和自动化方法的新形式的自我跟踪的优点，这种自我跟踪既满足临床医生和个人的需求，帮助双相障碍患者参与治疗，并试图克服他们在自我监测中面临的重大挑战。