为整合而设计：促进自我一致以维持行为改变

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骨关节炎或其他慢性病患者需要采取并维持健康行为，如体育锻炼。当前行为改变技术主要通过目标设定、自我监控和奖励来激励这一点。基于机体整合理论(OIT)，我们设计了Equi作为有形的替代方案。其目标是"整合"行为而非外部控制。当行为被整合时，其维持是基于自我一致性。Equi通过情境反思、象征主义和对价值观的欣赏来促进整合。我们进行了为期两周的实地探索，以收集骨关节炎患者使用Equi的经验。我们确定了有利于追求自我一致性的具体特征和一般原则，如环境可见性、反思、洞察和匹配，以及不利因素，如绩效导向或控制力量(例如、提醒、奖励)。从理论角度看，OIT为设计关注维持新获得行为的行为改变技术提供了策略。