森林中的自然：一项关于虚拟自然与健康的文献综述

文献标题

Can’t See Nature for the Trees: A Literature Review about Virtual Nature for Well-Being

出版信息

• 主题领域: 虚拟自然干预对幸福感的影响及其设计、表现和评估。
• 关键词: 虚拟自然、幸福感、人机交互、压力减缓、注意力恢复、沉浸式环境、数字自然、生理测量、生态连接、系统综述。

背景与问题

• 问题/挑战: 尽管虚拟自然作为一种促进幸福感的工具越来越受到关注，但该领域缺乏系统性的理解，尚未明确设计、表现和评估的选择如何影响用户体验和结果。现有研究较为分散，且主要集中于短期、被动干预。
• 重要性: 由于城市化、气候变化和社会经济障碍导致人们对真实自然的接触机会减少，虚拟自然为解决这一问题提供了潜在方案，因此了解其设计及对幸福感的影响至关重要。
• 动机与相关研究: 先前研究已证明自然接触对心理和生理的益处，这些研究基于注意力恢复理论（ART）和压力减缓理论（SRT）。然而，虚拟自然研究通常过于关注压力和情绪指标，忽视了生态连接、文化相关性和用户主动性等更广泛的维度。

解决方案

• 提出的方法: 对124项实证研究进行系统性文献综述，分析虚拟自然干预的设计、表现和评估方式，并识别研究中的空白与未来的研究机会。
• 创新性:
  1. 将分散的研究整合为关于虚拟自然促进幸福感的全面综述。
  2. 识别设计、表现和评估实践中的趋势与空白。
  3. 提出设计灵感，促进更具包容性、互动性和关系性的虚拟自然体验。
  4. 强调需要从被动、短期干预转向适应性、多元化的方法。
• 过程与关键技术:
  • 使用Scopus数据库进行系统性综述，并构建结构化搜索查询。
  • 筛选770篇记录，确定124篇相关研究。
  • 基于38个变量对研究进行编码与分析，包括自然表现、技术设计和幸福感测量。
  • 通过定性综合识别趋势与空白。

结果

• 具体发现:
  • 73%的研究采用被动交互模型，用户主动性有限。
  • 森林是最常见的环境（62.1%），城市、退化或文化特定景观则代表性不足。
  • ART和SRT是主导理论框架（>70%），强调短期压力缓解和情绪改善。
  • 自我报告测量最为常见（85.5%），其次是生理指标（43.5%），对长期或幸福感（eudaimonic outcomes）的关注较少。
• 相较基线的优势:
  • 与城市或空白对照条件相比，虚拟自然显著改善心理幸福感、减轻压力并提升情绪。
  • 高保真VR和熟悉环境的效果优于低保真或通用设置。
• 实验/评估:
  • 研究主要在受控实验室环境中进行，暴露时间较短。
  • 常用指标包括感知恢复性量表（PRS）、正负情感量表（PANAS）和心率变异性。
  • 对长期效应、多感官参与或实际应用的探索有限。
• 局限性与未来工作:
  • 过度依赖被动设计和理想化自然表现。
  • 缺乏个性化和文化特异性。
  • 方法学集中于短期、定量结果。
  • 未来研究应探索主动和关系性设计、多感官模式，以及长期、真实环境中的研究。

总结

本文系统性综述了关于虚拟自然促进幸福感的124项研究，强调其在改善心理和生理结果方面的潜力。然而，该领域受限于被动设计、理想化表现和短期评估。作者识别了三大趋势——被动设计主导、荒野偏向和方法学短视，并提出设计灵感以促进互动性、个性化和文化多样性的虚拟自然体验。未来研究应采用长期、参与式方法，以更好地理解和增强虚拟自然对幸福感的影响。