'我呼唤一个朋友': 通过与青少年共同设计识别的认知重构虚拟现实支持

文献标题

“I Call Upon a Friend”: Virtual Reality-Based Supports for Cognitive Reappraisal Identified through Co-designing with Adolescents

文献信息

• 主题领域: 计算机人机交互 (HCI)、虚拟现实(VR)、青少年心理健康与情绪调节
• 关键词: 协同设计, 参与式设计, 情绪调节, 认知重评, 心理健康, 青少年

研究背景与问题

• 问题或挑战:

  • 青少年在其发展过程中容易面临情绪调节问题(50%的心理健康问题在14岁之前显现)。
  • 传统治疗，如心理治疗和学校咨询，因复杂性、不易获取或缺乏吸引力，难以全面满足他们的需求。
  • 青少年在成功实施和转化认知重评(CR)技能时遇到了多种发展性和实施性障碍，例如情绪高峰时难以将理论技能应用于日常生活。
  • 现有技术虽有效促进情绪调节技能的发展，但在多样性用户需求和协作设计领域依然存在较大研究空白，尤其是VR技术的潜力尚未得到充分探索。

• 研究重要性:

  • 认知重评作为一种关键的情绪调节策略，与积极的心理健康结果（如幸福感、社交关系、生活满意度的提升）密切相关。
  • 技术能够降低进入心理健康服务的障碍；VR技术作为沉浸式体验工具，可模拟现实情景，帮助青少年更高效地学习和使用情绪调节技能。

• 研究动机与相关工作:

  • 当前关于VR情绪调节技术支持的研究多集中于成年人或未完全与青少年参与者的真实需求结合。
  • 大多数现有研究的设计集中于单一文化背景（如WASP人群），而忽略了多样化的种族、文化及社会经济背景对CR的影响。

解决方案

• 核心方法或解决方案:

  • 设计三次协同设计工作坊（N=69，年龄15-18岁），让青少年参与CR学习及VR应用设计。
  • 使用扎根于青少年生活经验的活动，包括“小组反思”、“情绪表达游戏”和“动手创作工具”的方式，探索情绪调节障碍和解决方案。
  • 运用场景实例化方法，以支持基于VR解决方案的进一步优化。

• 创新性:

  • 综合了深度用户访谈与沉浸式虚拟现实技术特性，提出基于青少年参与的设计策略，增强最终解决方案的适配性和有效性。
  • 跨越不同社会经济背景和多种文化多样性群体，首次系统性分析青少年在认知重评方面的生活经验。

• 实施步骤与关键技术:

  1. 情绪调节技能学习：通过身体感知和CBT技术介导的作品设计手段提升参与者对认知重评的理解。
  2. 虚拟现实感知训练：通过VR沉浸式讲解和Meta Quest 2设备的实际操作，让青少年体验VR特性。
  3. VR支持解决方案的头脑风暴与创意实现：结合场景表演、身体互动等设计策略，完善青少年的设计想法。

研究成果

• 具体成果:

  • 揭示了青少年在认知重评实施中面临的四大挑战：1）情绪高峰引起的认知冻结（Brain Freeze）；2）策略选择有限；3）想象的不灵活性；4）偏向外部情境而非自身调节的问题。
  • 从青少年视角提出了VR可以提供支持的四种主要功能：1）在低风险环境中模拟高风险情境；2）社交化的观点切换与情景视角转换；3）多感官嵌入式反馈机制；4）将内心活动外化的交互设计。
  • 提示了VR的独特能力（如沉浸感、多视角）在促进青少年情绪调节技能方面的潜在应用价值。

• 优势与评估:

  • 相比传统疗法和非VR技术支持，本研究提供了动态化、具体化的解决方法（例如情境再现、沉浸式学习环境、身体化互动）。
  • 通过与实验参与者的深入参与达成更适应青少年社交动态和学习习惯的个性化解决方案。

• 实验与评估结果:

  • 青少年通过VR设计和角色演示，能够更好地反思生活情境，并清晰表述其情绪调节需求。
  • 研究表明特定交互方法如身体感知工具(如“tableau”戏剧技术)和虚拟情景设计有助于推广认知重评技能。

• 局限性与未来方向:

  • 局限性：研究仅涵盖通用情绪调节情景，对临床级情绪障碍如创伤后反应、焦虑症缺乏应用验证。
  • 未来方向：继续扩展VR技术内置认知重评支持机制；将研究扩展到更多地域和文化背景以深入了解用户的情绪调节需求与技术偏好。