随头动抖动的文字比静止的文字更难读
别名: 文字抖动 · tracking noise on type · unstable glyphs
概念解释
字号、对比、朝向都合格的一行字，只要跟着头微微发抖，阅读速度就会掉下去。抖动的文字（text jitter）比同一位置上静止的文字难读：眼睛在追一个本该钉在世界里的目标，笔画在视网膜上来回擦，封闭空间时而分开时而粘连。它不是倾斜，也不是字太小，是时间上的不稳定。
机制
阅读要把字形在视网膜上稳定几个注视点的时间。前庭眼反射能抵消头动造成的世界滑动，前提是世界（或钉在世界上的字）真的相对于房间静止。追踪噪声、迟到的时间扭曲、重投影对不准时，字相对于房间在抖：VOR 按「世界该静止」去补，字却在补的反方向上再动一截，视网膜残差变成笔画级的擦动。
人可以靠追随眼动去追抖的字，但追随有滞后，而且是为平滑运动准备的，不是为毫米级噪声准备的。噪声的频谱一旦落在注视微动和追随的频带里，字就既不能被当成静止目标去注视，也不能被当成平滑目标去追。静止的字只消耗一次注视的对准；抖动的字把每一次对准都变成一场微型追踪任务。
怎么研究
在世界锁定的阅读面上注入已知振幅和频谱的位姿噪声，对照「无注入、追踪尽系统所能」。测朗读速度、错误，以及 SSQ 眼动项。可用高帧摄像看字边相对真实房间边缘的滑动。
自变量：抖动振幅（角分）、频谱（低频漂移 / 高频颤）、阅读时长、是否开时间扭曲。 因变量：朗读速度、错误、注视稳定性（眼动仪）、不适。
让人把头靠死在支架上会关掉 VOR 冲突的一半，测到的抖动代价会偏低。要允许自然的微小头动，那才是阅读时真正发生的。用桌面窗口抖一段字，缺少头–眼耦合，不能代替头显。
边界
头部锁定的字钉在显示平面上，相对屏幕可以「完全不抖」，但世界在它后面流——那是另一类相对运动，不是这条说的「字自己在世界里抖」。极短的标签靠轮廓辨认，对几角分的颤不敏感。主动减震做得很好的头显上，这条的基线已经很低，产品问题会从「系统抖」变成「应用自己每帧改字的位置」。动画、呼吸灯、为了「活着」而做的微小位移，会把本可静止的正文变成自造抖动。
怎么落地
- 阅读面的位姿一旦放稳，就不要每帧微调「贴脸」「轻微漂浮」。活着的感觉用别的通道做。
- 世界锁定的正文优先走晚到的重投影能稳住的路径；发现字边相对墙缝在颤，先查追踪和时间扭曲，再查字体。
- 验收阅读任务时允许自然点头，不要靠支架造出假静止。
- 验证：同一段字，系统尽力和人为注入约 5–10 角分噪声各读两分钟。注入组速度下降或错误上升，就是抖动在坏可读性。第一人称里把字边和一条真墙缝对齐，墙缝不动、字边动，即文字在抖。