视觉疲劳先表现为绩效下降，后表现为主观不适
别名: 视疲劳滞后 · 主观不适延迟 · CFF fatigue · 先掉绩效
概念解释
眼睛开始累的时候，人还常常说「还行」。先掉的是绩效：搜索变慢、漏读、立体精细任务的阈值变差、调节灵活度下降。口头上的酸、干、头痛要再过一段时间才追上。把「你累不累」放在会话结尾当唯一指标，会把已经掉了二十分钟绩效的人写成合格。视觉疲劳的监测要对准任务曲线，主观不适是滞后的确认，不是前沿。
它不解释眨眼或调节各自怎么累，只说这两类变化在时间上谁先谁后。
机制
疲劳在功能上先动阈值和速度，在意识上后到。搜索还没觉得费，眼动已经少了一次有效注视、多了一次回视；阅读正确率还没崩，每行已经多花几百毫秒。临界闪烁融合、调节灵活度这类「还能多快地换挡 / 还能分辨多细的时间闪」会在酸胀之前下移。主观量表要等症状跨过报告门槛，而门槛被任务投入、社交期望、不想中断体验往上抬。
所以同一条疲劳，绩效曲线先弯，不适曲线后弯。用后弯去决定「该不该休息」，休息会被放在弯已经发生之后。游戏和演示尤其容易：人被内容拉着，不到恶心或明显眼痛不会自己停，而漏点、瞄不准已经在发生。
这和晕动的「要在体验中连续采」是同类问题，尺子不同：这里用的是作业成绩和视功能，不是晕量表。
怎么研究
在会话中每隔固定时间插一段短的标准作业：视觉搜索、朗读校对、立体锐度或调节灵活度，同时做一次 0–10 的眼部不适。画两条曲线，找绩效拐点相对不适拐点的时间差。
自变量：任务负荷、会话时长、插测本身的侵入程度。 因变量：作业反应时与错误率、CFF 或调节灵活度、主观评分、两者拐点的时差。
插测不能变成新的疲劳源：三十秒内能做完的短作业比每次摘机填一页问卷干净。对照组要用同等时长的 2D 近距工作，才能把头显特有的提前量和普通近业疲劳分开。
边界
极短体验（几分钟）两条曲线都还没弯，测不到先后。已经有明显干眼或未矫正屈光的人，不适可能和绩效一起到，甚至更早。高度投入的娱乐内容会把主观门槛抬得很高，绩效已经很差仍报「挺好」——这不是这条失效，是滞后被拉得更长。绩效作业若和主任务技能重叠太少（用完全无关的心理旋转去代表阅读疲劳），弯的不是要监测的那条功能。实验室报酬会让人更不报不适，时差被人为拉大。
怎么落地
- 时长上限不要只靠结束时的满意度和不适题；在关键任务上埋可计量的短作业（搜索时、校对错误）。
- 休息触发看绩效拐点：连续两次短作业变慢或变错，就打断，不要等用户自己说酸。
- 演示和内测把「还能不能打准 / 还能不能读对」记下来，和口头评分并排，口头乐观时以作业为准。
- 验证：四十分钟会话，每五到八分钟一次三十秒搜索加一句不适评分。若搜索时先升、不适后升，这条成立，休息点应标在搜索时开始升的那一档，而不是标在「开始喊累」那一档。