冲突导致眼疲劳与不适
别名: 立体视疲劳 · 眼疲劳 · visual discomfort · 辐辏不适
概念解释
冲突作为几何事实可以先不疼。拖过十几分钟，眉骨发沉、眼眶酸、近处面板开始发虚甚至短暂复视，摘下头显看手机还要再等一会儿才能对焦——这是冲突导致的视疲劳与不适（VAC-induced asthenopia / visual discomfort）。它不是晕动那种胃和前庭的感觉，是眼外肌和睫状肌在两套互相拉扯的指令下超时工作。
不适可以在冲突仍低于复视阈值时就出现。能融像不等于能舒服地融像。
机制
汇聚指令要把眼球转到近处，调节指令要把晶状体留在屏距。耦联反射让两套肌肉互相拉：睫状肌被汇聚往近处拽，又被模糊线索往屏距拽；内直肌维持着一个调节不想承认的角度。持续对峙的代谢产物和肌肉酸痛被报告成眼眶和额部的疲劳，不是「图不够清」的判断。
时间是放大器。几十秒的近处注视往往还能靠意志维持清晰；分钟级之后调节开始漂移、融像储备被用尽，清晰和单视轮流垮掉。个体的融像储备和调节幅度差很大，同样的屈光度差，有人只觉得略累，有人已经复视。冲突还会在摘戴之后留下一段时间的调节滞后，所以不适有一条尾巴，不止于戴着的时候。
怎么研究
在已知冲突量的刺激上做限时注视，用视觉不适问卷（如 VRSQ 的眼部子项、SSQ 的眼动子项，或专门的 asthenopia 条目）和客观眼动/调节记录，而不是用晕动总分。Shibata 等人把不适作为冲突量与注视时间的函数来测，舒适区的边界就是这样来的。
自变量：屈光度差、注视时长、物体是静止还是在深度上跳动。 因变量：主观眼疲劳与头痛、清晰度随时间的掉落、复视出现时刻、摘下后看近/看远的再对焦时间。
深度上频繁跳动（一会儿三十厘米一会儿两米）比停在一个冲突量上更快耗尽储备。会话设计若只在结束时问一次「眼睛累不累」，会把已经发生过又被习惯化的疲劳平均掉。
边界
干眼、眨眼变少、头显压迫和调节冲突的酸痛会叠在同一份「眼睛不舒服」里，问卷分不开来源。要归因于冲突，至少要有冲突量不同、其它佩戴条件相同的对照。偏头痛、未校正的屈光不正、隐斜视会把不适阈值压低，不能把这些用户的报告当成冲突量的通用读数。儿童调节幅度大，短时可能更抗；这不表示可以给他们更近的立体内容。变焦或光场装置把冲突量压下去之后，同类不适应明显下降，否则疲劳来自别的通道。晕动可以与眼疲劳共现，机制不同，用药或休息对两者的时间曲线也不一样，不要用同一张「不适」量表做唯一结论。
怎么落地
- 把近处、长时间注视当成疲劳高风险，而不是当成「更有立体感」的优点。需要盯着的面板，缩短单次注视，或让它离开高冲突距离。
- 会话里插入看远的空隙：让主内容回到接近屏距的深度，而不是用黑场休息——黑场不解除睫状肌的对峙，只是暂时没给新刺激。
- 摘戴之后不要立刻验收精细近作业（读小字、对焦测试）；留出再对焦的时间，否则会把滞后当成内容缺陷。
- 验证：同一内容两条深度——一条靠近屏距、一条明显更近——各戴十五分钟，用眼部条目而不是总分比较。近的那条眼疲劳明显高出，这条不适才算被冲突解释；两条一样累，先去查压迫、干眼和亮度。