睡眠生态：嗜睡民族志工具

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自我民族志和其他第一人称研究方法是人机交互与设计领域日益关注的焦点。这种关注与自我追踪和个人信息学的蓬勃发展相并行，或许最引人入胜的是定量与定性数据的交叉点，以及在日常生活和健康中感知模式的应用。但设计如何支持这一领域？其中一个机会是研究探测器或工具，使设计研究人员或其他人能够进行自我探究的形式。本文以更健康的学生睡眠为广阔领域，展示了本科生设计的一系列作为工具用于促进自我民族志探索的制品，详细描述了它们如何被用于调查睡前作息习惯、个人时间安排、专注力、睡眠数据以及在非传统场所睡眠的情况。我们还反思了组合自我民族志套件的概念，以此作为自我探究形式的发展方向。