将自我融入自我追踪：为青少年共同设计的《自我追踪指南》的价值

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尽管青少年使用个人信息学工具来跟踪他们的健康和健身状况，但许多人这样做时缺乏足够的指导，他们对这些做法可能带来的危害表示担忧。需要进一步的研究来了解我们如何利用这些工具以外的资源来支持年轻的自我追踪者。我们在英国与44名青少年（年龄13-18岁）进行了两轮在线研讨会，共同设计了一本重新构思的“如何可能”指南，以促进使用自我追踪工具进行终身健康行为。我们的研究结果强调了灵活资源的重要性，这些资源可以支持青少年的自我追踪实践。例如，在自我追踪的准备和反思阶段，指导他们提出批判性问题特别有价值。为了更好地设计青少年与健康技术的互动，特别是个人信息学工具，我们必须批判性地思考我们如何设计这些工具所处的更广泛的信息生态系统。