平衡灵活性与权威性：探索协商作为健康睡眠行为的互动策略

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睡眠卫生是改善睡眠质量的建议；在人机交互（HCI）研究中，许多说服性技术被设计用于支持睡眠卫生习惯。然而，一个关键挑战是用户故意不遵循这些建议，因为这些建议往往与用户的偏好或情况相冲突。为了克服这个问题，我们提出了一种替代性互动策略，用户可以协商他们的睡眠卫生活动。与其强调针对用户的理想化规则，用户和系统共同商定的目标可能更有助于坚持睡眠卫生。为了探索协商睡眠卫生目标的潜力和体验，用户和设计研究人员进行了即兴角色扮演来模拟协商。我们发现协商可以支持对睡眠卫生实践的积极态度和自我效能感。我们讨论灵活性与权威性的平衡作为协商的主要特征，以及如何设计基于协商的交互系统。