Pocket Skills：一款支持辩证行为疗法的对话式移动网络应用

精神健康障碍是全球导致残疾的主要原因。尽管基于证据的心理治疗是有效的，但此类项目的参与度可能较低。移动应用程序有可能帮助人们参与并支持他们的治疗。我们开发了基于辩证行为疗法（DBT）的移动网络应用程序Pocket Skills。Pocket Skills通过以DBT的开发者Marsha Linehan为模型的对话代理教授DBT。我们在一项为期4周的实地研究中，对73名正在接受心理治疗的个体进行了Pocket Skills的可行性研究。研究结束后，参与者报告了抑郁和焦虑的减少以及DBT技能使用的增加。我们基于定性研究结果提出了一个Pocket Skills如何支持DBT的模型。Pocket Skills帮助参与者参与他们的DBT，并在他们的环境背景下练习和实施技能，这使他们能够看到使用DBT技能的结果并提高他们的自我效能。我们讨论了这些发现对未来移动心理健康系统设计的影响。