不适需要在体验中用可比的量表连续采集
别名: FMS · SSQ · VRSQ · 会话中评分
概念解释
晕是爬坡，不是结束时才出现的一个分数。模拟器不适问卷（SSQ）在摘机后填，把整段体验压成三个子量表，适合组间对照，看不见坡是在第几分钟起来的。要看见坡，得在体验里按固定间隔问一句可比的话，例如 Fast Motion Sickness Scale（FMS，0–20 口头）或短版 VRSQ。同一套指导语、同一个锚点、同一个间隔，换实验室、换版本才能对上。事后一次「你晕不晕」既晚，也不可比。
它管的是怎么把不适测成一条时间序列，不解释光流或站姿为什么致晕。
机制
症状有延迟和累积：高峰可以出现在刺激最强之后一两分钟，也可以在刺激停下之后还在涨。只在终点采样，会把「中途已经很难受、靠意志撑完」和「全程平稳、最后十分钟才翘」写成同一个总分。设计决策需要的是前者还是后者——过场、加速段、传送——对不上时间就无法归因。
量表本身也不可随意换算。SSQ 的恶心、眼动、定向失调三项加权来自航空模拟器，VR 里眼部项容易被头显本身抬高，跨研究把总分当同一把尺会歪。FMS 是单题口头，侵入小，分辨率粗，适合画曲线，不适合当诊断。VRSQ 想对 VR 重做结构，条目和 SSQ 仍不能逐项等同。
「可比」指三件事对齐：问句、刻度、时间栅格。只对齐其中一件，曲线不能叠。
怎么研究
在同一会话里并行：每 60 或 120 秒一次 FMS（或 0–10），结束时 SSQ / VRSQ，必要时加一次延迟后测（摘机 10–15 分钟）。画个体曲线，不要只报终点均值。
自变量：采样间隔、问句是口头还是面板、是否允许中途退出。 因变量：曲线的斜率与峰值时刻、终点量表分数、中止率、问句本身对沉浸的打断次数。
方法论上最容易坏的是：不同论文都叫 SSQ，指导语、填表时机（刚摘机 / 洗把脸之后）、是否允许中途停完全不同。复现首先对齐时间栅格，而不是对齐问卷名字。
边界
短于一两分钟的体验，连续采样会比刺激本身还密，问句变成新的负荷；这时一次前后测够用。儿童、语言不通、双手占满时，口头单题比多页问卷可行，但常模不能直接搬 SSQ。医疗、安全相关的声明不能靠 FMS 单题；那只是工程曲线。实验室若在每次评分时暂停世界，测到的是「被打断的体验」，和产品里不停顿的口头询问不是同一条曲线。
怎么落地
- 把不适采样写进试玩协议：固定间隔、固定问句、允许「现在要停」，不要等试玩结束再发一张长问卷。
- 版本对比时沿用同一把尺和同一栅格；换了 FMS 改 VRSQ 就不要再声称「比上一版降了 20%」。
- 用曲线做决定：峰值落在哪一种动作上，就改那一段。不要用终点总分去改整条移动系统。
- 验证：一次试玩至少采出一条时间序列。只有终点分数、没有峰值时刻，采样失败；两条曲线若问句或间隔不同，禁止直接相减。