预备间隔存在最优区间，过短过长均无效
别名: 最优预备间隔 · foreperiod curve
概念解释
预备信号与目标刺激之间的时间间隔（foreperiod，预备间隔）存在一个能带来最大反应时缩短的最优区间：间隔太短，被试来不及完成从警示到进入预备状态的转换；间隔太长，被试的警觉水平会在等待过程中回落，预备效应逐渐消退，二者都不能获得最大的反应时收益，只有落在中间某个区间时收益最大。
机制
预备状态本身是一种需要主动维持、会随时间衰减的资源——警示信号触发警觉水平上升需要一定建立时间，而维持在高警觉水平本身也有代价，无法无限期保持在峰值，这自然形成一个"建立需要时间、维持又会衰减"的倒 U 型曲线，最优间隔就出现在建立已经完成、但衰减尚未明显发生的那个窗口。
怎么研究
通过系统改变预备间隔的长度（从 100ms 到数秒不等），在同一任务下测得一系列反应时数据，描绘反应时随间隔长度变化的曲线，找出反应时最短对应的间隔区间；由于最优区间的具体数值会随任务、感觉通道、个体警觉基线不同而变化，多数研究只能确定"存在这样一个区间"及其大致形状，而非给出一个跨任务通用的具体毫秒数。
边界
最优区间的具体长度因任务复杂度、刺激通道、个体差异而异，不存在一个可以直接套用到任意界面设计场景的固定数值；此外，如果预备间隔是可变而非固定的（被试无法准确预测目标何时出现），最优区间的效应会被"何时来"这一层不确定性削弱或改变形状。
怎么落地
设计带预警的交互流程时，不应假定"预警和正式提示之间隔得越久用户准备得越充分"，也不应把间隔压缩到警示信号还没被感知完就立刻呈现正式内容；应通过实测找到本产品场景下反应时最短对应的间隔长度，把这个长度作为默认设置，而不是套用其他产品或凭直觉设定的经验值。验证办法：在几种不同的预警—正式内容间隔下分别测量用户的反应时，选取实测反应时最短的间隔作为默认参数。