身体的重要性：探索人体作为冥想技术设计资源的探索

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大量研究表明冥想对健康有显著益处。反之，人机交互界面对设计旨在实时促进冥想的新颖交互技术越来越感兴趣。在许多这些系统中，生理信号已被映射到创意视听反馈上，但人们对冥想的体验品质以及身体在其中可能发挥的具体作用关注有限。在本文中，我们报告了与 24 位专家一起开展的工作坊，探索冥想过程中出现的身体感觉。通过材料推测，参与者分享了他们亲身的冥想体验，并识别出他们可能受益于额外帮助的关键阶段，通常是多模态的。研究结果强调了在走神时重新创造正念身体感觉的重要性；特别是通过一系列embodied隐喻和触觉反馈来支持注意力的调节，以适应冥想过程的关键转换阶段。