通过共同设计的自我追踪器理解育儿压力

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新父母在承担新角色和责任时经常会经历巨大的压力。压力管理和心理健康是个人信息学（PI）研究中受到关注的两个领域，有机会研究如何通过PI实践减轻育儿压力。在本文中，我们通过一项共同设计的技术探测研究展示了研究结果，我们在其中为新父母部署了个性化的自我追踪器。我们研究了新父母感兴趣的追踪压力管理主题，以及他们如何以及出于什么目的参与自我导向的PI实践。我们的研究结果表明，PI实践有可能使父母能够：重新发现他们日常生活中积极的方面；识别更适合的压力管理策略；并促进夫妻之间关于共同责任的沟通。我们讨论了如何更好地设计父母心理健康自我追踪体验。