迈向数字健康：问题与机遇

随着智能手机使用量的急剧增加，关于技术过度使用的研究也在增加。有许多不同的移动应用程序用于打破“智能手机成瘾”并实现“数字健康”。然而，目前还不清楚这些解决方案是否有效以及如何有效。它们具有哪些功能？它们是否有效并受到欢迎？它们是否对用户的行为产生了相关影响？为了解答这些问题，(i) 我们审查了42个数字健康应用程序的功能，(ii) 我们对1,128个此类应用程序的用户评论进行了主题分析，(iii) 我们对Socialize应用程序进行了为期3周的实地研究，该应用程序包括最常见的数字健康功能，参与者有38人。我们发现，数字健康应用程序在某些特定情况下受到欢迎并有用。然而，它们并不能促进新习惯的形成，并且被认为不够严格，因此不能有效地帮助用户改变他们使用智能手机的行为。