众包运动计划 与专家指南和日常生活限制相一致

运动计划有助于人们实施行为改变。众包工作者可以帮助客户制定运动计划，但他们的工作可能产生的计划质量低于专家制作的计划。我们开发了CrowdFit，这是一个提供关于遵守运动指南反馈的工具，并利用众包的优势来创建非专家制定的计划。我们在一项比较研究中评估了CrowdFit，该研究有46名客户使用运动计划两周。客户收到了使用CrowdFit的众包工作者制定的计划、不使用CrowdFit的众包工作者制定的计划或专家制定的计划。与不使用CrowdFit的众包工作者相比，使用CrowdFit的众包工作者制定了更具操作性和更符合运动指南的计划。与专家相比，众包工作者制定了更具操作性的计划，且在定制、力量和有氧原则方面与专家制定的计划没有显著差异。然而，他们在满足运动量要求方面遇到了困难。我们讨论了设计支持非专家进行体力活动规划的技术的机会。