成为健康选手：通过参与式设计探索青少年电竞选手对心理健康的看法

文献标题

Becoming a Healthy Player: Exploring Teen Esports Players’ Perspectives on Mental Well-Being through Participatory Design

出版信息

• 主题领域: 通过参与式设计研究青少年电竞玩家的心理健康。
• 关键词: 电竞、心理健康、青少年、参与式设计、恶意行为、情绪失控、认知行为理论、心理韧性、应对策略、团队动态。

背景与问题

• 问题/挑战: 现有的电竞心理健康项目以成年人为中心，未能满足青少年玩家的实际需求和发展需要。这些项目通常忽视了游戏的社会和情感生态系统，而更关注于风险或症状的管理。
• 重要性: 随着电竞成为青少年文化的核心部分，理解并支持青少年玩家的心理健康对于他们的情感健康、社会发展以及在竞技环境中的成长至关重要。
• 动机与相关研究: 先前的研究强调了电竞中的压力源，如恶意行为、表现压力和睡眠紊乱，但主要集中于成瘾或问题性使用等风险。心理韧性和归属感等积极维度仍未被充分探索，尤其是从青少年的视角。本研究通过参与式设计将青少年的声音置于中心，以填补这一空白。

解决方案

• 提出的方法: 采用参与式设计（PD）方法，探索青少年电竞玩家对心理健康的看法，重点关注他们对“健康玩家”的定义、压力源和应对策略。
• 创新性:
  1. 展示了参与式设计在挖掘细微见解和赋予青少年自主权方面的价值。
  2. 为教练和教育者提供了基于青少年实际生活经验的文化相关干预措施的可操作指导。
  3. 从青少年玩家的视角审视了心理健康的被忽视维度，如情感韧性、同伴动态和社区归属感。
• 程序和关键技术:
  • 进行了九次在线参与式设计会议，共34名参与者，包括17名青少年玩家、7名大学教练、5名项目协调员和5名研究人员。
  • 活动包括绘画、亲和图法、漫画故事板和视频反思，以探索健康模型、压力源和应对策略。
  • 数据通过主题编码和三角验证分析，识别青少年对心理健康的看法和实践中的模式。

结果

• 具体发现:
  • 青少年将心理健康定义为一种集体和关系性的实践，强调团队合作、社会责任和情绪调节。
  • 主要压力源包括恶意行为、情绪失控、表现压力、睡眠紊乱和关系冲突。
  • 应对策略主要是自我导向的，集中于即时、实用的行动，如休息、重新定义失败和调整环境。
• 相较基线的优势:
  • 揭示了现有以成年人为中心的干预措施的不足，这些措施往往无法与青少年的实际经历产生共鸣。
  • 提供了一个以青少年为驱动的视角，强调关系性和系统性因素，而非单纯的个体自我调节。
• 实验/评估:
  • 通过深入的参与式设计会议，采用迭代活动探索心理健康概念。
  • 数据收集包括视频录制、现场笔记和设计成果，通过主题编码进行分析。
  • 参与者的见解被综合为心理健康的可操作主题和策略。
• 局限性与未来工作:
  • 样本的多样性有限，参与者以男性为主。
  • 完全在线进行，受COVID-19影响，可能遗漏了面对面互动的动态。
  • 规模较小且为探索性研究；未来研究应包括更大、更具多样性的样本，并研究混合或线下电竞环境。

总结

本研究通过参与式设计探索了青少年电竞玩家对心理健康的看法。青少年将心理健康定义为一种基于团队合作、社会责任和情绪调节的集体实践，而压力源包括恶意行为、情绪失控和系统性压力。应对策略以实用和即时的微观干预为主，如休息和重新定义失败，而非正式项目。这些发现与认知行为理论一致，强调了认知、情绪和行为在心理韧性中的循环作用。本研究强调了需要以青少年为中心、情境敏感的干预措施，这些措施能够无缝融入电竞环境，促进个体和集体的心理健康。