D4.05.3Cumulative and delayed discomfort设计研究
不适具有累积性与延迟性
别名: accumulation · aftereffects · delayed onset
概念解释
感官冲突引起的不适会随暴露时间累积，并且常在暴露结束后才达到峰值。用户可能在体验过程中感觉尚可，摘下设备后才出现明显的眩晕或恶心。因此「体验中没抱怨」不能作为安全的证据。
机制
累积性来自冲突的持续存在：大脑无法适应持续的通道矛盾，自主神经反应逐步加剧。延迟性则与适应后的重新校准有关：暴露期间大脑按冲突状态调整了预期，回到现实环境时需要再次调整，调整过程本身会带来症状。这两点合起来意味着评估必须在暴露结束后继续进行一段时间，否则会系统性低估不适。延误也会影响用户的行为判断，例如在不适出现时已经开始驾车或操作设备。
怎么研究
可采用含暴露后的纵向测量：在暴露期间与结束后若干时间点反复测量不适评分，绘制包含峰值出现时间的曲线。变量包括暴露时长、结束方式（突然停止或渐进结束）与随后的活动。因变量包括峰值时间、峰值幅度与恢复到基线所需时间。研究需明确说明测量持续到何时，否则结论不可比较。
边界
若暴露时间很短，累积不足以产生明显症状，延迟效应也较微弱。渐进结束（缓慢降低运动强度）可以减轻重新校准的负担，但不会消除已累积的不适。个体差异影响峰值时间与幅度，易感人群在更短暴露后即出现症状。
怎么落地
- 在评估中持续测量到暴露结束后一段时间，并报告峰值出现的时间。
- 用渐进结束替代突然终止，减少重新校准带来的额外负荷。
- 提醒用户在不适消退前避免驾车或操作设备，而不是在体验结束后立即放行。
- 验证方式：绘制包含暴露后时间点的不适曲线，确认峰值与恢复时间已被测量，并据此设定建议的休息时长。