VR徒步：身体力行有益于虚拟现实中的正念与积极情绪

视频

探索户外活动能带来身心健康益处。徒步旅行有益健康，提供成就感并提供放松机会。然而，自然之旅并不总是可行的，且缺乏证据表明这些有益体验如何在虚拟现实(VR)中复制。为此，我们招募了24名参与者在受试者内研究中探索虚拟山地景观，采用不同 exertion水平：步行、使用缆车和瞬移。我们发现步行时产生的身体 exertion比其他条件产生显著更多的积极情绪和正念。我们的研究表明，VR中需要身体力行的户外活动可能对用户有益，在跑步机上爬虚拟山峦的成就积极影响福祉。我们论证了如何利用身体 exertion为VR体验增加正念和积极情感，并讨论了对VR设计者的启示。