少即是多：探索时间管理规划的支持

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时间管理规划（TMP）是一种人们计划在特定一天中打算完成什么以及何时完成的实践。文献表明了与TMP相关的行为，但没有涉及人们具体如何参与这些行为或技术的参与方式。我们检查了19名研究生的时间管理规划实践，记录了他们的方法以及如何与工具互动。学生们使用了不同的时间管理规划行为组合，彼此之间以及在他们自己的经历中都是如此。然后，我们要求他们按照特定指南在五天内进行规划。参与者使用非结构化工具（纸、笔记应用程序）以独特方式实施这些指南。总体而言，这些发现表明，为了有用，时间管理规划软件不应强加特定的结构。我们展示了通过基于笔记应用程序的灵活移动应用设计纳入这些发现的机会，以促进规划，同时鼓励但不强制使用时间管理规划行为。