与实践者共同设计日常正念魔法机器

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许多数字技术已被发明用于支持正念，即不带评判地将注意力带到当下的实践。尽管大多数技术专注于针对新手的正念冥想训练，但在本文中，我们探索设计技术以支持具有不同经验水平的人们的日常正念活动。通过9场魔法机器工作坊，30名正念实践者探索并反思了他们日常正念的个人体验，并生成了支持他们日常练习的设计。我们的发现确定了参与者构想的六类设计：日常物品、物理空间、可穿戴设备、隐喻艺术、伴侣和玩具。我们进一步分析了实践者对支持日常正念设计的思考过程和考虑因素，例如唤起和调节情感以及将正念与日常例行活动联系起来。最后，我们讨论了设计个性化正念产品的启示，以及使用共同设计魔法机器工作坊探索实际设计空间的潜力。