解决心理健康复杂个人问题的纵向目标设定模型

目标设定对于实现生活中期望的改变至关重要。许多技术支持定义和追踪目标进度，但这些只是设定和达成目标过程的组成部分。人们希望设定比技术所支持的更复杂的目标。人们纵向使用目标设定技术，但人们对目标如何演变的理解仍然有限。我们从心理健康治疗师和客户如何纵向设定目标的协作实践中获取理解。我们对11名客户和7名在治疗会话中进行目标设定的治疗师进行了半结构化访谈。基于结果，我们创建了心理健康纵向目标设定模型，一个三阶段模型。该模型描述了客户和治疗师如何从多个复杂问题中选择、将复杂问题简化为具体目标，以及调整目标以帮助人们处理复杂问题。研究结果表明，治疗师和客户之间的协作可以支持变革性反思实践，例如以新的视角看待问题、质疑和改变实践或处理回避的问题，这些在没有治疗师的情况下很难实现。