“分享，而非炫耀”：BeReal如何通过其设计在社交媒体上实现真实自我呈现

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青少年特别容易受到社交媒体造成的压力影响，如增强的自我意识和大量自我呈现的需求。本研究调查了BeReal——一款旨在缓解部分此类压力的社交媒体平台——如何影响青少年的自我呈现行为。我们访谈了29名13-18岁的用户以了解他们使用BeReal的经历。我们发现BeReal的设计侧重于自发分享，包括随机时间的每日通知和互惠发帖，劝阻精心策划的帖子，鼓励审慎管理受众，并减少自我呈现的压力。BeReal创造的空间有益于验证未经过滤的生活和重新定义社交比较，但其自我呈现方式有时被认为有限或不吸引人，甚至有时是有毒的。基于这一实证数据，我们提炼出一套设计指南，用于创建支持在线真实自我呈现的平台，如搭建互惠框架并扩展自发照片分享以外的功能，使用户能够更准确和舒适地展现自己。