通过改变声音自我感知来调节人际冲突中的情绪

情绪在人际冲突的发展中起着重要作用。尽管已经提出了几种策略和技术方法来调节情绪，但它们通常需要有意识的注意力和努力。这在实践中往往限制了它们的有效性。在本文中，我们提出了一个受自我知觉理论启发的不同方法：注意到人们经常对自身行为的感知做出反应，我们人为地改变他们的感知以影响他们的情绪。我们进行了两项研究，通过自动且微妙地改变人们对自己声音的感知来评估这种方法的潜力。在一项研究中，在关系冲突期间收到更平静语气声音反馈的参与者感到焦虑减少。在另一项研究中，在有争议的辩论中听到自己更低音调声音的参与者感到更有权力。我们讨论了我们的发现的意义以及设计自动且不那么明显的自动情绪调节系统的机会。