数量上限由可读宽度而非记忆决定
别名: 7±2 误用 · Miller myth · 导航宽度上限
概念解释
「导航不能超过 7 项」常常被说成记忆广度限制。上限来自可读宽度，不是工作记忆（nav cap is width not memory）：人并不需要把这一排背下来再选，名称就写在眼前，走的是再认。真正把项数卡住的，是这一排还能否读完、点中、两两分开。7±2 描述的是短暂记住无意义材料的容量，不是屏幕上那条可见清单。
机制
Miller 的数字来自一次性回忆无结构的组块。导航项有标签、有图标、有稳定位置，选择时它们仍在视野里，不经过那条回忆通道。人可以在几十项的侧栏里工作，靠的是滚动、分组和再认，不是把整栏装进工作记忆。相反，五项底栏在窄屏上已经读不下长标签，上限在五项之前就被宽度击中；宽屏侧栏可以远超七项仍然好用。把 7 当成设计常数，会在宽容器里无端砍覆盖，在窄容器里又假装七项一定放得下。
宽度约束是物理的：字体、命中盒、间距、语言长度。记忆约束在这里基本不上场，除非产品要求用户先看一眼再在名称消失后作答——那已经不是导航，是记忆测验。专家记住位置，靠的是空间记忆和重复，同样不是 7±2。
怎么研究
对照两种任务：名称一直可见的指向，与名称消失后的回忆。自变量是项数。可见条件下，错误应主要来自拥挤和不可读，而不是在 7 附近突然跳升；消失条件下才会出现类似广度的崩溃。把同一组项放到窄底栏和宽侧栏，可见项数的「崩溃点」应随容器宽度移动，而不是钉在 7。
引用 7±2 作为导航规则的文本，本身就可以当错误模式来收集——它预测的崩溃位置与宽度实验对不上。
边界
短暂闪现的菜单、口头播报的无视觉清单，会真正动用工作记忆，那时项数需要更小。要求用户在无界面情况下复述站点地图，测的是回忆不是导航。把项做成无标签图标，再认变弱，人会开始靠位置记忆，数量压力会更像记忆测验，但那是标签被拿掉造成的，不是 7 这条常数回来了。儿童或认知负荷极高的场景，工作记忆更紧，仍应先看那一排是否读得完，而不是先套 7。
怎么落地
- 用目标容器的宽度和真实文案排一遍，读不下、点不准就减或分组；不要先引用 7 再排。
- 宽容器里不要因为「已经七项了」拒绝加一个仍读得清的入口；用扫描时间和误点来决定，不用记忆常数。
- 保持名称可见，避免把导航做成需要先记住再选的闪卡。
- 验证：在窄屏和宽屏分别找到「开始读不清或误点」的项数，两点应不同。若团队争论卡在「是不是超过 7」，把争论换成截屏上的可读性和命中盒。名称消失后才能选对的测试，不要拿来为可见导航设上限。