不确定性作为反思促进者的角色：自我追踪研究

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自我追踪者通过反思个人数据来理解自己的行为并做出相应规划。这种反思通常涉及不确定性，从而影响决策。为了更好地理解不确定性的作用，我们进行了访谈研究，以深入了解不确定性如何影响反思及其产生的行动。我们的研究结果表明，除了不确定性作为障碍的传统角色外，不确定性还表现为反思的触发器和促进者。我们讨论了减轻不确定性负面影响的功能（如在自我追踪中纳入用户期望），以及通过活动重建机制利用其正面效果的方法。