“在Zoom上一起锻炼太棒了！”：理解直播团体健身课程的实践与挑战

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新冠疫情极大地改变了人们的日常生活。由于健身房和健身中心暂时关闭，许多人开始在线参加团体健身课程。这种向同步在线锻炼的突然转变给健身教练和参与者带来了很多不确定性和挑战。本研究旨在了解人们如何进行和参与直播团体健身课程，他们遇到的挑战以及应对这些实践。我们对11名教练和14名在疫情期间有在Zoom上进行直播团体健身课程经验的参与者进行了半结构化访谈。我们的访谈表明，教练认为在线教学比线下教学是一种新的、认知要求更高的体验；他们发现创建专业锻炼空间资源有限，经历压力和焦虑，给予参与者反馈的信息和方法有限，并面临建立融洽关系的困难。参与者在远离笔记本电脑锻炼时难以给出实时反应；他们收到的个性化指导较少，并在私人聊天中参与困难。尽管存在挑战，我们预见到CMC（计算机中介沟通）在锻炼中是新设计和交互的机会。我们提出设计建议，包括使用智能手表给出实时反应和智能服装生成触觉反馈。健康和生物识别数据可在锻炼期间与教练和其他参与者共享，以确保安全并建立社交联系。