满足年轻成年人健康行为改变过程中的社会支持需求：对数字心理健康工具的启示

在追求心理健康的过程中，许多人发现行为改变是必要的。这个过程通常很困难，但可以通过强有力的社会支持来促进。本文探讨了社会支持在年轻成年人行为改变过程中的作用。年轻成年人是一个面临高心理健康风险但心理治疗利用率最低的群体。鉴于数字心理健康工具对治疗心理健康问题有效，它们在弥合年轻成年人治疗差距方面具有特别的前景，其中许多人对传统心理健康护理不感兴趣或无法获得。我们招募了一批正在网上搜索抑郁症状信息的年轻成年人参与异步远程社区（ARC）获取研讨会。参与者详细描述了社交互动在其行为改变过程中的变化性质。他们指出，早期的行为改变需要定向和定向支持，信息支持等某些需求特别明显，而健康的应对伙伴关系和问责制度在改变过程后期更为重要。我们讨论了研究结果对下一代数字心理健康工具的概念和设计启示。