“一起在Zoom上锻炼太棒了！” 直播团课实践与挑战的理解

COVID-19大流行极大地改变了人们的日常生活。由于健身房和健身中心的暂时关闭，许多人开始在线参加团课。这种向同步在线锻炼的突然转变给健身教练和参与者带来了很多不确定性及挑战。本研究旨在理解人们如何教授和参与直播团课，遇到的挑战，以及应对这些挑战的实践。我们对11名教练和14名在大流行期间有在Zoom上教授或参与直播团课经验的参与者进行了半结构化访谈。我们的访谈表明，教练认为在线教学比面授课程更新的认知需求更高；他们发现用于创建专业锻炼空间的资源有限，经历压力和焦虑，给予参与者反馈的信息和方法有限，并面临建立亲密关系的困难。参与者在远离笔记本电脑锻炼时难以给予实时反应；他们收到的定制化指导较少，并在私人聊天中参与困难。尽管存在挑战，我们预见到计算机媒介传播在锻炼中是新设计和互动的机会。我们提出设计建议，包括使用智能手表提供实时反应和智能服装产生触觉反馈。健康和生物数据可在锻炼期间与教练和其他参与者共享，以确保安全并建立社交联系。