干扰还是救星？技术在大学生边界管理策略中的作用

先前研究表明，通信技术可能会给职场人士在管理工作与生活边界方面带来挑战。然而，对于大学生来说，工作与家庭生活的定义并不那么明确。因此，学生可能采用与职场人士不同的边界管理策略。为探讨这一问题，我们访谈了 29 名本科生，了解他们如何管理不同生活领域之间的边界。受访者表示维持着灵活且可渗透的边界，这些边界在物理或时间上并不受限。他们使用技术和非技术策略来管理不同的生活领域。受访者认为技术既是边界冲突的主要来源，也是一种边界管理策略，能够帮助他们实现更好的生活平衡。基于这些发现，我们为工具设计提出了建议，以更好地支持本科生的边界管理流程。