为残障设计：关于个人能量追踪的残障理论探究

文献标题

Design for Dis/Ability: A Crip Inquiry into Personal Energy Tracking

出版信息

• 主题领域：通过残障理论视角探讨能量追踪实践及其设计意义。
• 关键词：能量追踪、自我追踪技术、残障理论、残疾研究、节奏策略、可穿戴设备、慢性病、能量指标、设计意义、规范性。

背景与问题

• 问题/挑战：当前的自我追踪技术嵌入了社会对健康和能力的规范性定义，往往与主观能量体验不一致，尤其是在身体和环境发生变化时。能量作为一种设计材料在慢性病管理之外仍然模糊且未被充分探索。
• 重要性：理解并设计多样化的能量追踪实践可以促进包容性，挑战规范性的健康理念，并支持更广泛的用户需求，包括那些不管理慢性病的用户。
• 动机与相关研究：此前的研究主要关注慢性病（如能量限制性疾病，ELCs）中的能量追踪，但缺乏对非ELC情境下能量追踪实践的探索。残障理论提供了一个批判性视角，用于审视嵌入技术设计中的社会规范及其对多样化用户的影响。

解决方案

• 提出的方法：通过调查和访谈方法进行残障理论视角下的能量追踪实践研究，探索个人如何使用可穿戴技术概念化和管理能量。
• 创新点：
  1. 将残障理论应用于慢性病管理之外的能量追踪研究。
  2. 确定三种能量概念化方式：能量作为储备、作为健康的衡量标准、以及作为周期性现象。
  3. 开发一个概念框架，用于比较ELC与非ELC情境下的能量追踪实践。
  4. 提出设计建议，解决能量追踪中的摩擦问题，促进包容性、以用户为中心的设计。
• 程序与关键技术：
  • 进行调查（50名参与者）和半结构化访谈（15名参与者），以了解能量追踪实践和指标。
  • 对数据进行定性分析，识别主题：能量概念化、管理策略以及与指标的摩擦。
  • 将研究结果与ELC文献中的现有节奏策略进行比较。

结果

• 具体发现：
  • 睡眠指标（如睡眠评分）和基于心率的指标（如HRV，RHR）在理解能量水平方面评分较高。
  • 参与者将能量概念化为储备、健康的衡量标准以及受月经周期等因素影响的周期性现象。
  • 摩擦来源于指标与主观体验之间的不一致，例如在生病或压力期间，以及指标缺乏周期性。
• 相较基线的优势：突出当前能量代理指标的局限性，并提出基于残障理论的以用户为中心的包容性设计路径。
• 实验/评估：
  • 调查：评估各种指标的实用性（如HRV、睡眠评分、月经周期洞察）。
  • 访谈：探讨个人能量管理策略及使用可穿戴追踪器的体验。
  • 参与者：50名调查受访者（中位年龄34.5岁，女性占60%）和15名访谈者（93%为北欧居民）。
• 局限性与未来工作：
  • 参与者性别比例失衡（女性居多）可能限制结果的普适性。
  • 未来工作应探索能量指标的计算维度、设计中的周期性，以及与开源算法的合作。

总结

本研究应用残障理论探讨慢性病管理之外的能量追踪实践，识别了能量的三种核心概念化方式：作为储备、健康的衡量标准以及周期性现象。调查和访谈结果揭示了主观能量体验与嵌入可穿戴技术中的规范性指标之间的摩擦。通过将这些实践与ELC情境中的节奏策略进行比较，本文提出了一个概念框架和设计建议，以解决这些摩擦问题。研究倡导包容性、以用户为中心的能量追踪设计，适应身体波动和多样化用户需求，为健康、能力和技术设计的更广泛讨论做出贡献。