通过游戏动态叙述常规：针对自闭症个体的游戏化常规管理应用的影响

文献标题

叙述日常习惯与游戏动态：对自闭症个体影响的游戏化日常管理应用

文献信息

• 主题领域: 自闭症个体辅助技术、健康应用、游戏化设计
• 关键词: 自闭症, 日常管理, 游戏化应用, 田野研究, 健康行为, 手机应用, 日常习惯, 设计建议

研究背景与问题

• 发现问题或挑战:

  • 自闭症个体由于其独特的行为特征和偏好，常面临建立和维持健康日常习惯的挑战，容易出现习惯性活动不足，如肥胖、高血脂及高血压等问题。
  • 当前辅助自闭症个体的移动技术主要针对基础自助功能，缺乏针对个体化日常习惯管理的详细设计。
  • 现有商用日常管理应用通常缺乏明确的操作指引，对自闭症用户过于自由化，难以实现持续性使用。
  • 针对自闭症个体的系统设计研究较多着重在验证设计新颖性，但在实际使用中的长期表现和效果研究领域仍有不足。

• 研究重要性:

  • 维持健康日常习惯是确保情感、身体和社会福祉的关键。
  • 提高自闭症个体的健康行为和日常习惯对其长远生活质量有重要意义。

• 研究动机和相关工作:

  • 游戏化设计被确认能提高用户对健康行为的参与度和自我效能感。
  • 自闭症个体对视觉化推理和预测性界面有较强偏好，这为设计辅助移动应用提供了可能性。
  • 现有研究显示，将日常不同习惯（如身体活动、饮食、睡眠）的相互关系连接起来，能够更有效地支持健康行为。

解决方案

• 方法或解决方案:

  • 开发“RoutineAid”游戏化应用，支持自闭症个体以自导方式建立四个关键日常习惯：
    1. 身体活动 (Physical Activity, PA)
    2. 饮食习惯
    3. 正念练习
    4. 睡眠
  • 应用设计包括视觉叙述和多种游戏化元素，如任务机制、排名系统、奖励机制等。

• 创新之处:

  • 集成四个核心日常习惯模块，展示其相互影响的连接性。
  • 通过游戏化和叙事设计激发参与动机：通过升级虚拟村庄建筑、解锁村庄角色来奖励完成的任务。
  • 融合自闭症相关者（如专业人士、家长、自闭症个体）的反馈，设计结构化和个性化的管理功能。

• 实施步骤与关键技术:

  • 将四个习惯模块呈现为“村庄”，以可视化方式显示任务完成的进度和成果。
  • 设置关键任务（如每天步行30分钟）和辅助任务（如跳绳100次）以支持用户习惯形成。
  • 应用提供周期性提醒（例如通过推送通知）、健康提示信息，以及日志功能供用户回顾和反思。

研究成果

• 具体成果:

  • 在为期9周的田野研究中，应用有效提升了参与者的自我效能感、健康行为及日常习惯的持续性。
  • 参与者的睡眠潜在改善显著，包括入睡时间减少和总睡眠时长增加。
  • 正念记录引导参与者情绪表达，促进了自省能力的提升。

• 与现有解决方案的比较与优势:

  • 不同于单一健康习惯管理工具，RoutineAid系统性地整合了身体活动、饮食、正念和睡眠组件，验证了各组件的交互效果。
  • 通过游戏化和叙述性设计增强了用户粘性和日常管理的趣味性。

• 实验或评估结果:

  • 自我效能感显著提升（效应值𝑑=0.63, 𝑝<0.05）。
  • 参与者的身体活动（包括步行步数和低强度活动）显著增加，睡眠质量统计显著提高。
  • 情绪记录产生了明显的正向过渡，压力指数显著下降。

• 局限性与未来方向:

  • 部分参与者难以完成高强度身体活动任务（如长时间跑步），可能需提供替代任务或启用适应性难度。
  • 本研究参与者的认知能力足够理解研究目标和应用功能，结果可能无法推广至需要复杂支持的重度自闭症个体。
  • 建议未来扩展应用的叙事深度，例如通过结合天气等实时场景提供更多沉浸体验。