过早的重复复习边际收益低，因为信息还未开始遗忘
别名: 过度复习 · 集中练习 · massed practice
概念解释
如果在一条记忆还很牢固、根本还没开始遗忘的时候就安排下一次复习或提醒，这次复习基本是白费力气——它换不来多少额外的长期保持收益，只是重复激活了一条本来就轻松可及的记忆。这是集中练习（massed practice）问题的另一种表述：把总提醒次数固定不变的前提下，安排得太密集、太靠前，边际收益会明显低于把同样次数拉开间隔来安排。
机制
一次复习能带来多大的巩固收益，取决于这次提取需要花多少力气——如果记忆还没开始衰退，提取毫不费力，这次"复习"实际上只是重新识别了一遍已经完全可及的信息，没有触发额外的重新加固过程。换句话说，复习次数本身不是决定收益的变量，每次复习发生时"信息衰退到了什么程度"才是；在信息还没开始衰退的阶段安排复习，相当于把一次本可以产生收益的复习机会，浪费在了一个收益接近于零的时间点上。
怎么研究
验证这一点的经典设计是集中练习与分散练习的对照：给两组被试同样次数的复习/练习，一组把这些次数紧凑地安排在一起（几乎没有遗忘发生的空间），另一组把同样次数拉开间隔安排，随后统一测量长期保持效果。结果稳定显示，总练习量相同的情况下，分散安排的长期保持效果明显优于集中安排——这说明单纯增加复习次数并不能线性提升记忆效果，复习之间是否留出了足够的遗忘空间，才是决定每次复习含金量的关键变量。
边界
"过早复习收益低"这个结论，适用的前提是目标是长期、跨越较长间隔的保持；如果任务本身只需要维持几秒到几分钟的短期可用（比如刚拿到一个验证码要立刻输入），紧接着的重复当然是合理且必要的，不属于这里说的"过早"。另外要把"提前纠正一次本就没学好的错误编码"和"对已经学得很好的内容过早重复"区分开——前者是补救性质的干预，不适用边际收益低这条结论，只有对本已牢固的记忆做不必要的高频重复，才会撞上这个边际收益递减的问题。
怎么落地
- 排查引导流程和通知系统里是否存在对用户刚刚成功使用过的功能又立刻发送提醒的情况——如果日志显示用户几分钟前刚独立、成功地完成过同一个操作，此时的提醒大概率是边际收益接近零的过早复习，只贡献了打断成本却没有换来记忆收益。
- 用"最近是否有过成功的自主使用记录"作为判断要不要发这次提醒的依据，而不是单纯按固定日历节奏批量发送——如果检测到用户近期已经自行成功用过，应该顺延或跳过这次计划中的提醒。
- 验证办法：对比"固定节奏批量提醒"和"检测到近期成功使用后自动顺延提醒"两种方案，统计相同时间窗口内的总提醒条数与用户反感/关闭提醒的比例，以及最终的长期保持表现——顺延方案理应用更少的打扰换到相近或更好的保持效果。