Emanuel Talmasky

向内呼吸：旨在深化腹式呼吸效益的定向热 wearable

Dublin等人设计定向热 wearable 辅助腹式呼吸，混合研究表明热刺激可降低心率、增强内感受意识与正念水平，比视觉反馈更能引导注意力向内。